Sumário
Índice:
- Quantas calorias tem o suco de milho?
- Quem está de dieta pode comer milho?
- Quem tá de dieta pode comer milho cozido?
- Como usar milho na dieta?
Quantas calorias tem o suco de milho?
| Alimento | Quantidade | Calorias |
|---|---|---|
| Suco de milho verde natural | 1 copo de 240 ml | 271 |
| Suco de morango natural | 1 copo de 240 ml | 39 |
| Suco de pêssego natural | 1 copo de 240 ml | 77 |
| Suco de tomate fresco | 1 copo de 240 ml | 27 |
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Quem está de dieta pode comer milho?
O milho é uma ótima fonte de fibras que ajudam no funcionamento do intestino e proporcionam a sensação de saciedade. E ele pode sim, fazer parte de sua dieta balanceada.
Quem tá de dieta pode comer milho cozido?
O milho é uma ótima fonte de fibras que ajudam no funcionamento do intestino e proporcionam a sensação de saciedade. E ele pode sim, fazer parte de sua dieta balanceada.
Como usar milho na dieta?
– A melhor maneira de consumir o milho é na sua forma in natura, ou seja, não processada. Tanto faz se for cozido ou assado….Valores referentes a uma porção de 100 gramas de milho cozido:
- Calorias: 98 Kcal.
- Proteínas: 3,2g.
- Gorduras: 2,4g.
- Carboidratos: 17,1g.
- Fibras: 4,6g.
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