Quantas calorias tem um prato de cuscuz com leite?

 

Índice:

1. Quantas calorias tem um prato de cuscuz com leite?
2. Quem faz dieta pode comer cuscuz?
3. Faz mal comer cuscuz à noite?
4. Quantas calorias tem em 4 colheres de cuscuz?

Quantas calorias tem um prato de cuscuz com leite?

Tabela Nutricional

Tabela Nutricional	% VD (*)
Calorias (valor energético)	157,00 kcal	7,85%
Carboidratos líquidos	31,47 g	–
Carboidratos	31,47 g	10,49%
Proteínas	4,51 g	1,50%

Quem faz dieta pode comer cuscuz?

A nutricionista detalha que a base do cuscuz são os flocos de milho, cereal rico em carboidratos complexos, fibras, vitaminas A e B1 e ácido fólico. Esta condição torna o cuscuz bem-vindo no menu de quem deseja emagrecer e ganhar massa magra.

Faz mal comer cuscuz à noite?

A iguaria tem nutrientes e benefícios, mas, dependendo dos acompanhamentos, pode se tornar uma escolha ruim. Por isso, evite o consumo de alimentos embutidos e defumados, frituras, e ricos em sódio como acompanhamentos. Logo, o cuscuz engorda se não houver moderação na hora de comer.

Quantas calorias tem em 4 colheres de cuscuz?

Pesquisa de Alimento Outras quantidades: 1 xícara – 365kcal, 1 colher de sopa – 23kcal, 1 oz – 47kcal, Outras quantidades: 1 xícara – 377kcal, 1 porção – 177kcal, mais…