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- Como cozinhar legumes no vapor no microondas?
Como cozinhar legumes no vapor no microondas?
Vai depender da qualidade dos legumes e da potência do meu micro-ondas. Com a ajuda de um garfo, você pode verificar o ponto de cozimento….Tabela de tempo de cozimento.
| Legume | Quantidade de água | Tempo de cozimento* |
|---|---|---|
| vagem, brócolis e couve-flor | 4 colheres (sopa) | 10 minutos |
| cenoura | ½ copo | 10 a 12 minutos |
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