Índice:
- Como ligar para o Tom?
- Qual a cor que dá sono?
- Como vem o sono?
Como ligar para o Tom?
Você pode ligar nos seguintes números:
- *144: Central de atendimento TIM.
- *222: Para saber mais informações a respeito do seu plano.
- *222#: Para ver o saldo TIM.
Qual a cor que dá sono?
Em linhas gerais, considera-se que azul, verde e amarelo claro são as melhores cores para ter uma noite de sono longa e tranquila. Veja os efeitos que essas e outras cores costumam ter no nosso organismo.
Como vem o sono?
A exposição dos olhos à luz inibe a produção de melatonina. Assim, conforme o dia vai escurecendo, a melatonina começa a ser liberada pela glândula pineal, baixando a pressão sanguínea e a temperatura do corpo para prepará-lo para uma boa noite de sono.
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