Sumário
Índice:
- Como saber a quantidade de comida por pessoa?
- Qual a quantidade de comida que uma pessoa come por dia?
Como saber a quantidade de comida por pessoa?
O primeiro passo para calcular a quantidade de comida e bebidas é listar o número de convidados – e separar crianças e adultos é essencial nessa etapa. “Para almoço e jantar, costumamos considerar de 3 gramas de alimentos por adulto e de 1 gramas por criança, de acordo com a idade”, Carol indica.
Qual a quantidade de comida que uma pessoa come por dia?
Aproximadamente 1 tonelada, ou quase 3 quilos por dia – incluindo alimentos sólidos e líquidos. Para “pesar” toda essa comida, a gente contou com a ajuda da nutricionista Daniela Silveira, da Unifesp.
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