Fitbit: Google lança novo recurso de treinamento pessoal – sugestões de dieta, atividade e sono

O Google tem grandes planos com Fitbit e agora está trazendo um novo recurso interessante para o aplicativo de rastreamento que visa estimular os usuários a novas atividades e melhorar sua forma física: Com ‘Quantified Self’, novos programas de treinamento são reunidos em várias categorias com base no uso anterior e algumas perguntas curtas . Você quase poderia chamá-lo de um pequeno personal trainer.

Com a plataforma Fitbit, os usuários podem rastrear inúmeras atividades realizadas por meio dos rastreadores de fitness, Smartwatches ou parcialmente também gravado via smartphone. Normalmente, porém, o incentivo para isso tem que vir do próprio usuário, o que pode não ser tão fácil, principalmente na primavera que se aproxima – porque depois de uma longa pausa é preciso fazer algo pela figura da praia novamente. Mas outras áreas além do condicionamento físico também estão em foco.

Fitbit guiado

Com o ‘Quantified Self’, que deve estar disponível para todos os usuários diretamente como uma nova entrada no aplicativo, novos planos de treinamento são sugeridos. Estes são baseados nos dados de todos os usuários, em seus próprios dados e também em experiências recentes. É um tipo de programa de condicionamento físico que visa incluir o bem-estar físico e pode até incluir exercícios de sono e respiração. Nas capturas de tela aqui no artigo, você pode ver como isso foi implementado.

Vai na direção de um personal trainer, mesmo que ainda haja um longo caminho a percorrer antes que os dados sejam totalmente avaliados e dicas para atividades adicionais ou alteradas sejam feitas. Na tabela abaixo você pode ver um exemplo desse plano, que inclui até os hábitos alimentares.

Fitbit guiado 2

mesa guiada fitbit

Eu acho que este é um novo recurso interessante que pode ser bastante expandido no futuro. Atualmente, está disponível para todos os usuários e não requer uma assinatura premium, mas isso pode mudar ou ser expandido ainda mais para usuários premium. Claro, é assim que você pode motivar os usuários a praticar mais esportes, rastrear mais coisas e deixar a plataforma Fitbit entrar em outras áreas da vida cotidiana.