O que comer de gostoso e saudável?




 

Índice:

  1. O que comer de gostoso e saudável?
  2. O que fazer de mistura quando se está de dieta?

O que comer de gostoso e saudável?





As frutas também são muito fáceis de incorporar na dieta, porque eles exigem pouca ou nenhuma preparação.

  1. Maçã A maçã é a primeira da lista dos alimentos saudáveis, pois é rica em fibras, vitamina C e numerosos antioxidantes. …
  2. Abacate. …
  3. Banana. …
  4. Mirtilo. …
  5. Laranja. …
  6. Morango. …
  7. Ovos.

O que fazer de mistura quando se está de dieta?

Receita deliciosa sem farinha, sem glúten.

  • Rosbife de maminha temperado com molho de gengibre.
  • Frango com ovos endiabrados.
  • Torta de berinjela e carne moída.
  • Omelete no saco.
  • Bife na pressão.
  • Alcatra aromática.
  • Sanduíche de omelete.
  • Strogonoff light no microondas.




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