Índice:
- O que comer de gostoso e saudável?
- O que fazer de mistura quando se está de dieta?
O que comer de gostoso e saudável?
As frutas também são muito fáceis de incorporar na dieta, porque eles exigem pouca ou nenhuma preparação.
- Maçã A maçã é a primeira da lista dos alimentos saudáveis, pois é rica em fibras, vitamina C e numerosos antioxidantes. …
- Abacate. …
- Banana. …
- Mirtilo. …
- Laranja. …
- Morango. …
- Ovos.
O que fazer de mistura quando se está de dieta?
Receita deliciosa sem farinha, sem glúten.
- Rosbife de maminha temperado com molho de gengibre.
- Frango com ovos endiabrados.
- Torta de berinjela e carne moída.
- Omelete no saco.
- Bife na pressão.
- Alcatra aromática.
- Sanduíche de omelete.
- Strogonoff light no microondas.
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