Sumário
Índice:
- O que comer de mistura saudável?
- Qual a mistura mais saudável?
- Como fazer pratos saudáveis e baratos?
O que comer de mistura saudável?
As frutas também são muito fáceis de incorporar na dieta, porque eles exigem pouca ou nenhuma preparação.
- Maçã A maçã é a primeira da lista dos alimentos saudáveis, pois é rica em fibras, vitamina C e numerosos antioxidantes. …
- Abacate. …
- Banana. …
- Mirtilo. …
- Laranja. …
- Morango. …
- Ovos.
Qual a mistura mais saudável?
Arroz e feijão, por exemplo, é prato padrão do Brasil há gerações….Mas não precisa passar a tarde com sono depois: depois de meia horinha já dá pra tomar seu espresso de consciência limpa.
- Ovo + brócolis + arroz integral. …
- Atum + frutas vermelhas. …
- Chá-verde + limão + castanha-do-pará
Como fazer pratos saudáveis e baratos?
7 receitas saudáveis e baratas
- 1 – Arroz de couve-flor.
- 2 – Berinjela recheada.
- 3 – Bolo de banana sem glúten.
- 4 – Chips de batata doce.
- 5 – Omelete de espinafre.
- 6 – Robalo no forno com brócolis.
- 7 – Rolinho de abobrinha com queijo.
Leia também
- Como é feito o leite em caixinha?
- Quantas folhas vem em um pacote de massa de pastel?
- Quantas calorias tem o requeijão vigor?
- Qual nome do papel que coloca ao redor do bolo?
- Quem tem diabete pode comer bolachas?
- Qual melhor mandioquinha ou mandioca?
- Quanto custa 1 kg de achocolatado?
- Quanto custa um curso de confeitaria profissional?
- Como usar forma de cupcake no forno?
- Pode fazer a carne com papel alumínio na panela de pressão?
Tópicos populares
- O que usar para pintar chocolate de dourado?
- Qual a carne de cordeiro?
- Como limpar com Sapolio?
- Como calcular quantidade de almoço por pessoa?
- Quantos dias dura uma trufa de beijinho?
- Qual o valor de 5 kg de farinha de trigo?
- Quanto custa o festival Ceagesp?
- Qual é o nome da pimenta japonesa?
- Como economizar em uma festa de 18 anos?
- Quanto pesa filé mignon suíno?