Índice:
- O que o limão faz no sangue?
- Quais os benefícios do suco natural de limão?
O que o limão faz no sangue?
“O ácido cítrico do limão é em torno de 5 a 7% e, quando livre, ao ser ingerido é oxidado e se comporta como um “alcalinizante”. Ou seja, é um neutralizante da acidez interna, estabilizando o pH do sangue”, explica a nutricionista Jessica Ferreira, especialista em nutrição esportiva e doenças cardiovasculares.
Quais os benefícios do suco natural de limão?
A seguir, veja detalhes dos benefícios e as formas de consumo do limão.
- Melhora a digestão. …
- Ajuda a prevenir derrames. …
- Aumenta a absorção do ferro. …
- Aumenta a imunidade. …
- Diminui riscos de doenças cardiovasculares. …
- Faz bem para a pele. …
- Diminui sintomas de doenças respiratórias.
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