Pode comer mingau na dieta?




 

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  1. Pode comer mingau na dieta?

Pode comer mingau na dieta?





Segundo a nutricionista Dra. Andrezza Botelho, o ideal é consumir um prato de mingau pela manhã ou à noite. Ele deve ser usado como café da manhã ou jantar – e não como ceia, aquela última refeição, depois do jantar, que é geralmente indicada em cardápios para emagrecer.

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