Pode congelar banana amassada?

 

Índice:

1. Pode congelar banana amassada?
2. Como congelar banana para shake?
3. Para que serve a banana congelada?
4. O que comer com banana congelada?

Pode congelar banana amassada?

As bananas podem ser congeladas inteiras e amassadas depois de descongeladas. No entanto, se preferir, você também pode congelá-las já amassadas. Para isso, coloque as frutas em uma vasilha e amasse-as com um garfo até elas virarem purê.

Como congelar banana para shake?

Corte as bananas em rodelas não muito finas. Adicione suco de limão para que não fiquem escuras. Coloque em uma forma e leve para o congelador abertas até que fiquem bem firmes. Transfira para um saco plástico próprio para freezer e volte para o congelador.

Para que serve a banana congelada?

Ela é rica em antioxidantes e minerais, como o potássio e o cálcio, que ajudam a fortalecer os ossos e prevenir cãibras musculares. Além disso, a casca da banana tem muitas fibras e poucas calorias, o que ajuda a melhorar o funcionamento do intestino e favorece a perda de peso.

O que comer com banana congelada?

4) Sorvete de banana: Sorvete de banana congelada é possível, gostoso, prático e saudável. Coloque a banana congelada e o que mais você quiser, desde que não seja muito líquido, no processador. Já fiz com gengibre e canela, com cacau em pó e com morangos congelados. Olha essa receita da Yasmin Brunet.