Sumário
Índice:
- Quantas calorias tem 100 gramas de creme de milho?
- Quem tá de dieta pode comer mingau de milho?
- Quantas calorias tem 200 gramas de mingau de milho?
Quantas calorias tem 100 gramas de creme de milho?
Creme de milho tem 78 calorias (100g)
Quem tá de dieta pode comer mingau de milho?
Contudo, por ser altamente calórica, as pessoas que estão em dieta para perder peso e diabéticos precisam estar atentos. Mingau de amido de milho: A maisena, como também é conhecida, é um ingrediente com alto índice glicêmico, ou seja, libera açúcar no sangue e de forma rápida evitando picos de hipoglicemia.
Quantas calorias tem 200 gramas de mingau de milho?
De acordo com a professora Vanessa Lourenço Costa, o mingau de milho e de tapioca são muito calóricos principalmente quando preparados com leite condensado. “O copo de 200 ml pode variar de 2 kcal, por isso, recomendamos evitar excessos na ingestão, pois, alimentos ricos em açúcar pode elevar a glicemia”.
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