O que são alimentos Anti-inflamatórios?
O que são alimentos anti-inflamatórios? “Tais alimentos são ricos em vitaminas, ômega 3, polifenóis e flavonoides, que por sua vez reduzem a produção das substâncias inflamatórias no organismo”, classifica Júlia. Quais são os sete alimentos anti-inflamatórios? Abaixo, listei 7 alimentos que combatem inflamação: Frutas vermelhas. As frutas vermelhas, como morango, amora e framboesa, são ricas … Ler mais