Pode tomar água com arruda?
A nutricionista Laís recomenda fazer a infusão quente de duas a três gramas de folhas secas de arruda em um litro de água. O recomendado é ingerir até duas xícaras por dia. Como fazer a arruda para tomar? Como fazer chá de arruda Aqueça 250ml de água em uma panela até a ebulição. Adicione cerca … Ler mais