Deve-se evitar o seu consumo por pessoas que passaram por cirurgias ou que fizeram alguma tatuagem, já que eles podem atrapalhar a cicatrização. Quem faz cirurgia pode comer atum enlatado? Você pode comer quaisquer tipos de peixes que preferir, mas recomendamos especialmente salmão, sardinha, atum, arenque, truta e cavala, os mais ricos em ômega 3. … Ler mais
Os sanduíches naturais são ótimas opções para você que quer unir praticidade e alimentação saudável no mesmo prato. Mas não pense que isso é motivo para não caprichar nos sabores, porque o sanduíche natural de atum prova o contrário. Fácil de fazer e extremamente nutritivo, o sanduíche feito com atum pode ser servido em várias … Ler mais
A comida oriental, em especial a japonesa, ganhou muitos adeptos no Brasil nos últimos anos. Restaurantes especializados em culinária japonesa são os queridinhos do momento e oferecem uma grande opção de pratos típicos e adaptados. Um dos alimentos mais comuns é o sushi. O clássico arroz japonês acompanhado de peixes, alga marinha ou verduras ganhou … Ler mais
O patê de atum é uma delícia que é bem simples de ser preparada e pode ser consumida com os mais diversos tipos de alimentos. Você vai encontrar receitas que usam ingredientes mais comuns, até opções bem elaborados com chilli em pó, anchovas e até mesmo azeite trufado. O ideal é nunca exagerar na quantidade … Ler mais