O que significa dormir com os braços acima da cabeça?
“Dormir com o braço esticado em cima da cabeça pode fazê-lo acordar com dor no ombro, bursite ou tendinite… Isso é um reflexo de um travesseiro muito baixo”, reflete Podgaeti. Qual a melhor posição dos braços para dormir? Para evitar dores e tensões, procure deixar os braços soltos ao longo do corpo. Outras dicas práticas … Ler mais