Quais são os hábitos que fortalecem o sistema cardiovascular?

6 hábitos que melhoram a saúde do coração Pratique exercícios regularmente. … Fique atento à alimentação. … Diminua o peso. … Largue o cigarro. … Controle o consumo de álcool. … Evite estresse e tensão. O que melhora o sistema cardiovascular? 5 passos que melhoram a saúde do coração rapidamente Durma bem. Um sono reparador … Ler mais