Faz bem tirar cochilo?

Tirar cochilos durante o dia pode ajudar a manter a saúde do cérebro à medida que envelhecemos, de acordo com um novo estudo. No entanto, pesquisas anteriores mostraram que cochilar em excesso também pode ser prejudicial. Faz bem tirar cochilos durante o dia? Pesquisas mostram que uma soneca durante o dia pode ajudar na recuperação … Ler mais