desidratado - tudo o que necessita de saber!

O que é bom comer quando está desidratado?

Outubro 11, 2023 por Autor Convidado

10 opções que ajudam a hidratar: Melancia. Logo na primeira mordida dá para perceber que a melancia é cheia de água – precisamente 92%, com 31 calorias a cada cem gramas da fruta. … Morango. … Pêssego. … Framboesas. … Abacaxi. … Pepino. … Abobrinha. … Tomate. O que hidrata mais que a água? As … Ler mais

O que fazer quando o corpo está desidratado?

Agosto 15, 2023 por Autor Convidado

A resposta simples é beber água, mas isso deve ser feito de maneira cuidadosa. Em casos leves ou moderados, para crianças, adultos e idosos, o mais indicado é beber água em pequenos goles, tomando intervalos curtos entre eles. O que hidrata mais que a água? Suco, leite, chá e café contêm fluidos dos quais seu … Ler mais