Pode colocar turmalina negra no quarto? Sim! Esta é uma pedra muito indicada para o ambiente. Acredita-se que sua vibração tenha o poder de desintegrar as energias negativas, bloqueando as baixas vibrações, inveja e o mau-olhado. Quais pedras não podem ficar no quarto? Alguns cristais que não podem: apofilitas, pirita, bauxitas, bornita, cassiterita, enxofre, hematita, … Ler mais
Para o bebê dormir melhor: com um raminho de manjericão nas mãos, pegue o bebê no colo e cantarole canções de ninar. Assim que ele pegar no sono, coloque o galhinho de manjericão dentro do travesseiro e mantenha-o lá por sete dias. Como saber se o bebê está com quebranto? Quebrante (ou mau olhado): é … Ler mais
Camomila. Famosa por suas propriedades calmantes, a camomila pode ajudar a induzir uma noite de sono mais tranquila e tem um efeito relaxante sobre o sistema nervoso do bebê irritadiço. Qual chá acalma o bebê? Chás para aliviar a cólica do bebê Chá de camomila. O chá de camomila é calmante e antiespasmódico, ajudando a … Ler mais
1 a 1,5 mg/dia, dividido em 2 a 3 doses. A dose pode ser aumentada, a critério médico, até atingir a dose de manutenção individual, usualmente de 3 a 6 mg/dia. Sempre que possível, dividir a dose diária em 3 doses iguais. Caso não seja possível, a maior dose deve ser tomada antes de deitar. … Ler mais
Em algumas janelas com frestas, muito vento pode acabar passando para o ambiente de dentro. Mas de acordo com Lúcia Haboba, professora do curso de Enfermagem da Estácio, não necessariamente manter a cama embaixo das janelas irá piorar os problemas respiratórios se a pessoa não tiver predisposição ou saúde fragilizada. Porque não pode dormir com … Ler mais
Além disso, dormir de lado diminui as chances de ronco, porque mantém as vias aéreas abertas. Por esse motivo, também é a melhor escolha para quem tem apneia do sono. Que tipo de remédio deve se toma para evitar a apneia do sono? Atualmente, não existem medicamentos eficazes para o tratamento da apneia do sono. … Ler mais
Senhor, ao redor de mim tudo já é silêncio e calma. Envia o anjo da paz a esta casa. Relaxa meus nervos, sossega o meu espírito, solta as minhas tensões, inunda meu ser de silêncio e de serenidade. Vela por mim, Pai querido, enquanto eu me entrego confiante ao sono como uma criança que dorme … Ler mais
Ficar acordado ou dormir após bater a cabeça não influencia o impacto. Segundo a neurologista infantil, não existe diferença na evolução clínica se o trauma aconteceu perto do sono ou não. Ou seja, os cuidados devem ser os mesmos em qualquer período do dia. Como saber se a pancada na cabeça é grave? Nos casos … Ler mais
Por isso, prefira dormir com um pano úmido próximo a sua casa ou invista em umidificadores de ar (mas deixe os armários fechados para não entrar umidade em suas roupas e madeiras). Como saber se o ar está muito seco? Existe mais de uma forma para medir a umidade do ar. Uma delas, a mais … Ler mais
Nerina Ramlakhan, pesquisadora e especialista em sono, explica que isso alinha as várias fases do sono – e que é importante dormir antes da meia-noite e acordar próximo do mesmo horário toda manhã, entre 7h e 8h. Ela alerta ainda que dormir demais, acima de 10 horas, traz prejuízos para a saúde mental a longo … Ler mais