Sim, é isso mesmo! Enquanto a amamentação ajuda a perder os quilos, parar de dar o peito pode colaborar com o aumento de peso. Isso acontece porque, durante o aleitamento, o gasto calórico aumenta bastante: são de 900 a mil calorias que vão embora por dia. Afinal, para produzir tanto leite é preciso muita energia. … Ler mais
Em sistemas de confinamento, para engordar boi no cocho, cada animal precisa consumir 12,5% do peso vivo, diariamente. A água também é fundamental para garantir a boa saúde dos animais. Eles precisam ter bebedouros sempre limpos e livre demanda. O que colocar no cocho? O cocho é o recipiente onde se deposita o alimento para … Ler mais
A seguir, indicamos 6 dicas que são fundamentais para quem está tentando aumentar de peso de forma saudável: Comer de 3 em 3 horas. … Incluir proteínas em todas as refeições. … Consumir gorduras boas. … Comer pelo menos 3 frutas por dia. … Beber pelo menos 2,5 L de água por dia. … Realizar … Ler mais
Alimentos como as oleaginosas (castanhas, amêndoas, nozes, macadâmias, amendoim etc), açaí, chocolate amargo, abacate, azeite, peixes como atum, bacalhau, salmão, sardinha e atum, semente de chia e quinua são ótimas opções. O que fazer pro bebê engordar com leite materno? O primeiro leite que sai da mama durante a mamada é rico em sais minerais, … Ler mais
Para quem está de olho na balança, um alerta: rico em amido, um tipo de carboidrato responsável por dar energia ao corpo, o arroz branco pode ser um dos vilões da dieta. “Em grande quantidade, ele faz a pessoa engordar mais rápido”, diz. Por isso, o ideal é não consumir mais que quatro colheres de … Ler mais