Algumas dicas de como produzir dopamina são: Meditar; Evitar gordura saturada; Comer proteína vegetal; Comer alimentos com probióticos; Tomar Sol diariamente; Praticar yoga; Ter uma boa noite de sono; Ouvir uma boa música; Quais os 5 hormônios da felicidade? Hormônios da felicidade. Quem são eles. Serotonina; Dopamina; Endorfina; Ocitocina. Qual o melhor remédio para aumentar … Ler mais
abacate O consumo de abacate garante um efeito relaxante e o bom humor durante o dia, isso porque a fruta possui vitaminas que promovem a sensação de felicidade. O fruto já é conhecido pelas propriedades benéficas para o nosso organismo, como sua ação anti-inflamatória e o controle do colesterol ruim. Qual a melhor banana para … Ler mais
Quais São as Fontes da Felicidade? – 5 Dicas Para uma Vida Mais Feliz Gratidão. Já escrevi em um outro artigo aqui do blog que gratidão faz parte da minha receita de felicidade. … Propósito. Ter um ou mais propósitos de vida. … Bons relacionamentos. O ser humano é um ser social. … Inteligência emocional. … Ler mais
9 plantas que atraem dinheiro, sorte e boas energias Lírio-da-paz. … Bambu-da-sorte. … Espada-de-São-Jorge. … Flor-da-fortuna. … Árvore-da-felicidade. … Arruda. … Comigo-ninguém-pode. … Trevo-da-sorte. Qual é a flor da alegria? Borago officinalis O borago (Borago officinalis), conhecido por muitos por borragem, é uma planta nativa do Mediterrâneo e Ásia. Possui porte herbáceo e tem ciclo … Ler mais
Resposta. A felicidade não é ter o que se quer, mas querer o que se tem. A felicidade não é apenas desejo, que realizado que torna-se tédio, é a vivência da realização do desejo. O que é felicidade para você de que uma pessoa precisa para ser feliz? Felicidade é estar de bem consigo mesmo,é … Ler mais
Segundo Sonja Lyubomirsky, doutora em psicologia e pesquisadora da felicidade, 50% da nossa capacidade para ser felizes é influenciada pela nossa genética, 10% por fatores externos e 40% depende do que pensamos e do que fazemos. Como se forma a felicidade? Embora possa haver um aspecto genético envolvido, a felicidade é algo que qualquer pessoa … Ler mais
Um dos doces de padaria mais famosos e adorados é a bomba de chocolate – com uma massa crocante e aerada, uma cobertura deliciosa e um recheio cremoso, a sobremesa proporciona uma união de sabores que deixa qualquer um com água na boca. O chocolate, além de deixar o doce ainda mais cremoso, traz esse … Ler mais