O chá preto tem inúmeras propriedades antioxidantes que ajudam a eliminar a gordura dos alimentos pelas fezes, contribuindo diretamente para a perda de peso. Além disso, o chá preto também é diurético, diminuindo a retenção de líquidos no corpo e ajudando a secar a barriga. Qual é o chá que emagrece 1kg por dia? 1. … Ler mais
Pode causar danos ao fígado: a canela contém grandes quantidades de cumarina. Estudos demonstraram que comer muita cumarina pode aumentar o risco de danos no fígado. Qual o benefício da canela em pó? É que a especiaria é rica em flavonoides, como eugenol, hesperidina e linaool, e possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. Por isso, entre … Ler mais
O Xenical é considerado o orlistat de referência, mas já há no Brasil medicamentos similares, contendo orlistat em comprimidos de 120 mg. São eles: Orlistate, Lystate e Lipiblock. Quais os riscos de tomar o orlistate? Cercato alerta que o orlistate pode interferir na absorção de vitaminas lipossolúveis importantes para o organismo, como as vitaminas A … Ler mais
Conheça quais são eles a seguir! Peixes. Ricos em ômega 3, os peixes ajudam a desinflamar as células de gordura. … Chá-verde e chá de hibisco. O chá-verde é um alimento termogênico, ou seja, possibilita a queima de calorias de maneira mais intensa. … Termogênicos. … Gengibre. … Pimentas. … Frutas cítricas. … Probióticos. … … Ler mais
azeite A esteatose hepática (gordura no fígado) na maioria das vezes esta relacionada com excesso de carboidratos refinados e não no consumo de determinados óleos. Para uma saúde geral, o melhor óleo seria o azeite, depois o óleo de soja. Qual o produto natural que tira gordura do fígado? O chá verde, também chamado de … Ler mais
Fibras. Aumentar o consumo de fibras vai ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue e o colesterol, o que é muito benéfico quando temos o fígado gorduroso. Inclua no café da manhã alimentos como a aveia (em flocos ou farinha), cereais integrais (pão, granola) e frutas como a laranja, pera, kiwi e abacaxi. … Ler mais
Logo ao acordar, 30 a 40 minutos antes do exercício, aposte nos carboidratos de baixo índice glicêmico – aqueles que liberam o açúcar no sangue de forma gradativa – garantindo energia por toda a atividade. Pão integral, iogurte desnatado sem açúcar e frutas com aveia são boas opções. O que comer depois de caminhar para … Ler mais
Algumas frutas que ajudam no processo de emagrecimento são morangos, maçã, pera e kiwi, por exemplo, pois são ricas em fibras e antioxidantes, ajudando na perda de peso desde que inseridas em uma alimentação saudável e equilibrada. O que comer para derreter a gordura da barriga? Alimentos integrais, não industrializados, com baixo teor de açúcar … Ler mais
A melhor fonte de gordura é o creme de leite fresco, mas existem outras opções como: gordura vegetal (coco, cacau, óleo de soja, óleo de girassol, óleo de algodão e de colza); leite integral, creme de leite ou congelado; creme plástico; manteiga sem sal e butter oil. Como substituir a gordura do sorvete? A gordura … Ler mais
1 litro de gordura corresponde a cerca de 1 kg. Quantos quilos se perde em uma lipo? Com uma retirada máxima de gordura localizada correspondente a 7% do peso corporal, quem se submete à LIPOASPIRAÇÃO acaba por emagrecer alguns quilinhos. A média são de 3kg a 5kg, mas há casos em que se perde menos … Ler mais