Voz interior: como silenciar os pensamentos negativos Mude o foco. Quando os pensamentos negativos surgem, você pode tentar redirecionar o foco para alguma memória que o faça feliz. … Respire. … Aqueça-se. … Ajude os outros. … Pare o autojulgamento. Como identificar a voz interior? Para aprender a ouvir é necessário tirar um tempo para … Ler mais
Como se conectar com seu eu superior Aceite a sua realidade. O primeiro passo talvez, seja o mais difícil. … Pratique meditação. Praticar a atenção plena através da meditação, por exemplo, te ajuda a reconhecer a sua existência como um ser espiritual, permitindo uma melhor conexão com o seu interior. … Tenha um diário. Como … Ler mais
Carcere abaixo de uma prisão normal. Lugar com pouca entrada de ar e luz,úmido e algumas vezes fétido. Qual palavra pode substituir cárcere? 2 obstáculo, impedimento, estorvo. 3 cadeia, calabouço, enxovia, ergástulo, masmorra, prisão, xadrez. O que é viver em cárcere? A expressão cárcere privado decorre do verbo encarcerar, que significa deter, ou prender alguém … Ler mais