Quaisquer laticínios, não importa o quão saudável sejam, podem causar acnes, já que estão ligados aos hormônios do corpo e são ricos em estrogênio. Para algumas pessoas eles não fazem mal algum, mas, se você sofre com acne, faça o teste e reduza o consumo. Qual leite é bom para quem tem acne? Leite desnatado … Ler mais
O iogurte natural é uma excelente fonte de cálcio e tem o poder de melhorar a saúde do coração, além de aumentar a absorção de nutrientes no corpo. Quais as marcas de iogurte que contêm probióticos? Por conta disso, vamos deixa-lo de fora dessa lista e vamos falar de seus primos menos famosos (e existem … Ler mais
Para agilizar o trânsito intestinal, pode ser vantajoso optar pelo iogurte de quefir (feito a partir de leite fermentado como a famosa “flor de iogurte” ou “cogumelo tibetano”) ou dar prioridade a iogurtes bifidus, com baixo teor de açúcar e gordura, reconhece. Qual o melhor Activia para soltar o intestino? Activia, com Bifidobacterium animalis CNCM … Ler mais
– Conserva a flora intestinal, dificultando a absorção de gordura. – A fibra da aveia forma um gel no estômago que dá saciedade. – Ajuda na manutenção do cálcio no sangue. Se sua concentração estiver adequada, não será estimulada a vitamina D, responsável por provocar a síntese da gordura. Pode comer aveia com iogurte? Entre … Ler mais