20 receitas de macarrão ao molho branco ideais para um jantar leve e delicioso

O macarrão ao molho branco é uma preparação tradicional e feita quase sempre da mesma maneira, mas não é por isso que precisa se tornar algo comum e sem graça. São infinitas as possibilidades de ingredientes – carnes, vegetais, queijos e sementes – que podem ser usados para fazer combinações! Diversos tipos de macarrão também … Ler mais

9 receitas de crepioca light para uma refeição rápida, leve e saudável

A crepioca é uma receita que tem chamado cada vez mais a atenção de quem busca uma vida mais saudável. Com uma massa feita à base de ingredientes como goma de tapioca, polvilho azedo e ovo, o preparo faz sucesso e também conta com algumas variações. Os recheios que podem acompanhar a massa são inúmeros … Ler mais

29 receitas de abobrinha recheada para uma refeição leve e saudável

A abobrinha recheada é um prato da culinária árabe que foi incorporado no Brasil. Ele é muito saudável, nutritivo e leve, e, por isso, acaba sendo uma escolha frequente das pessoas que buscam uma alimentação equilibrada. Você pode rechear a abobrinha com diversos ingredientes. A opção mais tradicional é usar a carne moída como protagonista … Ler mais