Os médicos explicam que os gases, como arroto e pum, são liberados de forma involuntária (sem depender da nossa vontade) pelo organismo e, na maioria das vezes, é possível segurá-los. Mas nem sempre dá para escolher quando ou não se pode eliminá-los. O que significa não peidar? Não desiste. Não se amedontra. Diante de grandes … Ler mais
Os gases também podem ser eliminados mais facilmente com massagem abdominal, que consiste em movimentos circulares, de cima para baixo, como se estivesse tentando eliminá-los para fora do corpo. Ingerir bastante água também ajuda, assim como tomar chá de erva-cidreira com funcho ou remédios com efeito laxante. Como peidar em 5 minutos? Uma prática comum … Ler mais
A laranja, a ameixa seca, o abacaxi e o mamão, são exemplos de frutas que ajudam muito a saúde intestinal. Elas diminuem a prisão de frente, contribuindo para a eliminação eficiente das fezes, o que acaba também resultando em um volume menor de gases. O que piora os gases? A lista de alimentos que pioram … Ler mais