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Como perder a pochete caminhando?

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Estudos apontam que andar rápido por pelo menos meia hora todos os dias ajuda a manter o Índice de Massa Corporal (IMC) mais baixo e a cintura mais fina, eliminando gordurinhas localizadas na barriga. O que é bom para acabar com a pochete da barriga? Corrida, ciclismo ou até mesmo natação de alta intensidade são … Ler mais

Como acabar com a pochete de cesárea?

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Para perder barriga no pós-parto rapidamente é importante amamentar, se for possível, e além disso beber bastante água e não consumir bolachas recheadas ou frituras, contribuindo para um emagrecimento gradual e natural, entre 300 e 500 gramas por semana, que garantem o bem estar e a saúde. Como acabar com a gordura localizada em cima … Ler mais