A saúde é um aspecto fundamental da vida de todos nós e, infelizmente, imprevistos podem acontecer a qualquer momento. Por isso, é importante estarmos preparados e protegidos com um seguro de saúde contra os altos custos de despesas médicas, especialmente quando se trata de tratamentos mais complexos ou de emergência. Os seguros saúde são uma … Ler mais
Quer uma bebida refrescante e rica em nutrientes? O suco de beterraba com laranja é uma escolha que vai te conquistar. Muito saboroso, ele pode ficar ainda mais especial com ingredientes simples. Confira uma seleção de receitas para encontrar a mistura que mais te agrada e fortalecer seu sistema imunológico. 1. Suco de beterraba com … Ler mais
De origem indiana, o golden milk é uma bebida poderosa para a saúde. Antioxidante e anti-inflamatório, ele ajuda a prevenir e curar doenças. Confira uma seleção de receitas do “leite dourado” para aumentar seu bem-estar e fortalecer o sistema imunológico. 1. Golden milk simples Aqui a base é feita com leite vegetal e a bebida … Ler mais
Rica em vitamina C, potássio e fibras, esse a couve-flor não pode ficar de fora da sua mesa. Versátil, ela permite diversas combinações para degustar todos os dias sem enjoar. Confira uma seleção de receitas de salada de couve-flor para consumir pratos refrescantes de dar água na boca. Você não vai se arrepender! 1. Salada … Ler mais
Se você está buscando uma alimentação saudável e não aguenta mais comer as mesmas coisas, nós temos a solução! Confira uma variedade de receitas da dieta detox que vão ajudar o corpo a desintoxicar depois dos exageros e fazer seu organismo funcionar melhor. Dá para variar todos os dias da semana testando as receitas que … Ler mais
O suco de tomate é uma bebida rica em vitaminas e nutrientes capazes de trazer diferentes benefícios para sua saúde. O mais legal desse suco é a versatilidade, já que você pode combinar o tomate com água de coco, água com gás e até temperos como manjericão que o resultado será delicioso. Se você é … Ler mais
Rica em fibras, vitaminas e minerais, a couve-flor é um vegetal que merece fazer parte das suas refeições regulares. Para acentuar o sabor desse ingrediente e deixar tudo ainda melhor, uma boa sugestão é empaná-lo. A couve-flor empanada tem um resultado pra lá de especial! Prepará-la é uma tarefa simples e que não exige muitos … Ler mais
O arroz integral tem feito cada vez mais parte do cardápio tradicional da mesa do brasileiro. Com a preocupação sempre maior com a saúde, bem estar físico e mental, as pessoas têm buscado uma alimentação saudável e nutritiva. Esse tipo de arroz ajuda não somente a manter o corpo em forma, como também é ideal … Ler mais