soja

Quem tem intolerância à lactose ou não pode consumi-la enfrenta diversos problemas, que vão desde a dificuldade para encontrar substitutos até o alto valor desses produtos. Por isso, uma alternativa é produzir o próprio leite vegetal em casa, utilizando ingredientes de fácil acesso. O leite de soja é uma ótima forma de substituir o leite … Ler mais