Faz mal dormir totalmente no escuro?
Está cada vez mais difícil dormir em um lugar totalmente escuro, e isso pode prejudicar substancialmente a saúde cardiovascular e metabólica. O alerta vem de estudo da Universidade Northwestern, nos Estados Unidos, publicado na última segunda-feira (14) no periódico PNAS. É melhor dormir com a luz acesa ou apagada? Dormir com luz acesa pode aumentar … Ler mais